WEITERBILDUNG SELBSTVERTRAUEN GEWINNEN Zürich
Die Ziele dieser Weiterbildung Selbstvertrauen gewinnen in Zürich:
- An persönlichem Selbstvertrauen gewinnen, um sich in seinem Berufsleben wohler zu fühlen.
- Ausbau seines Gesamtpotenzials.
- Aktiv werden und erfolgreich sein.
Teilnehmer
Alle Arbeitnehmer, die ihr Selbstvertrauen steigern möchten.
Voraussetzungen
Keine besonderen Vorkenntnisse.
Praktische Arbeiten
Dieser auf praxisnahen und realistischen Übungen sowie einer Gegenüberstellung praktischer Fälle aufbauende Lehrgang ermöglicht die Aneignung von Techniken, die direkt im Berufsalltag anwendbar sind.
Programm dieser Weiterbildung Selbstvertrauen gewinnen in Zürich
Schritt 1: sich selbst verstehen lernen – eine Selbstdiagnose
- „Selbstvertrauen“: was ist das?
- Die Mechanismen des Selbstvertrauens
- Die Hebel für die Weiterentwicklung: meine Idealvorstellung und mein tatsächliches Ich
Workshop: individuelle Diagnose seines Selbstvertrauens
Schritt 2: im Eigeninteresse sein Potenzial ausbauen
- sich besser kennen lernen
- seine Bedürfnisse und Emotionen annehmen
- sich aus seinen „Verhaltensfallen“ befreien
- sich auf seine persönlichen Ressourcen stützen
Workshop: Kreativübung zum Selbstvertrauen
Schritt 3: sich gegenüber anderen durchsetzen
- verstanden zu werden: gewaltlose Kommunikation
- den Standpunkt des anderen berücksichtigen: Zuhören und Mitgefühl
- sich auf sein Umfeld stützen
- Techniken zur Stärkung des Selbstvertrauens: praktische Übungen
Workshop: Übungen von Techniken zur Stärkung des Selbstvertrauens
Rollenspiele: Simulationen von Situationen, mit denen die Teilnehmern konfrontiert wurden
Schritt 4: bei Vorfällen mit Selbstvertrauen handeln
- Definieren seines Projekts und seiner Ziele
- Techniken zum Ausbau seines „Kompetenzempfindens“
- Sich auf seine Erfolge konzentrieren
- Sein Scheitern überwinden
- Eine neue Handlungsdynamik übernehmen
Workshop: Definition der persönlichen Lösungen und Erstellen eines Aktionsplans
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